天气在阳光下很热，许多人想在游泳池里游泳。游泳池有复杂的人员，各种环境和各种健康风险。哪些健康问题应关注游泳时的哪些健康问题以及要避免哪些步骤？中国疾病控制与预防中心的研究员潘·利朱恩（Pan Lijun）回答。
“游泳可以改善体内的心肺耐力和灵活性，并提高体内脂肪速度，因此更多的人喜欢它。”潘·利容（Pan Lijun）说，如果您不关注游泳卫生，您可能会感染红眼睛，中耳炎和胃肠道疾病。建议采取以下保护步骤：
游泳之前，请注意自己的健康。患有催眠术，心脏病或皮肤病患者，性病，慢性结膜炎，传染性肠道疾病等患者不应在公共游泳池中游泳。注意游泳的卫生质量G区域。例如，如果有卫生委员会通知，如果没有卫生委员会通知，游泳池中的水是浑浊的，并且游泳池中的水不干净，请尝试避开水。
游泳时戴游泳帽，护目镜和耳塞。游泳时间不会太长，否则有些具有敏感宪法的人可能会遇到不良反应，例如皮肤过敏。游泳后不要立即补充水分，而要注意保持热，休息等。如果您在游泳后遇到诸如发烧和腹泻之类的症状，则应准时寻求医疗治疗。
“人气日”（2025年8月12日，第17页）[编辑：Yu Xiaoyan]
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