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学习另一个知识点
- 健康摄入石油，请注意这些要点
控制阳光日的使用
“针对中国居民的饮食指南（2022）”建议健康的成年人每天应消耗25至30克食用油。使用秤油锅控制剂量。
特殊团体应注意
高血压，高脂血症以及超重和肥胖的患者需要注意控制食用油的使用。
注意储蓄方式
打开后可以很容易地将油脂塑造出来。建议购买小包装油并在打开后尽快使用。最好使用深色玻璃容器将它们分开并确保密封，避免阳光并远离热sou炉子等RCE。
制作者：健康新闻·Rule End Station流行科学集团
评论：国家健康科学普及专家数据库的成员和海南省人民医院临床营养部的首席医师
计划：李·蒂安·王宁（Li Tianshu Wang Ning
地图：胡本
（健康中国微信官方帐户）
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